Gesundheits- und Orthopädie-Ratgeber

Blasen beim Laufsport vermeiden: Die besten Tipps

So schützen Sie Ihre Füsse vor Blasen beim Joggen – mit den richtigen Socken, Einlagen und ein paar einfachen Tricks.

Igelball vs. Fussroller: Was ist besser? Unterschiede, Einsatzgebiete & Kaufberatung

Sie fragen sich, ob ein Igelball oder ein Fussroller besser zu Ihrem Alltag passt? Dieser Ratgeber erklärt laienverständlich die Unterschiede in Intensität, Lautstärke und Anwendung.

Hühnerauge am Fuss richtig entlasten – die besten Druckschutz-Lösungen

Mit weichen Druckschutzprodukten aus Gel lassen sich betroffene Stellen gezielt abpolstern, damit das Hühnerauge in Ruhe herauswachsen kann. Erfahren Sie, welche Polster an welcher Stelle helfen.

Können orthopädische Einlagen Nebenwirkungen haben?

Orthopädische Einlagen können bei Fussproblemen gezielt helfen – doch wie sieht es mit möglichen Nebenwirkungen aus?

Was ist der Unterschied zwischen massgefertigten und vorgefertigten Schuheinlagen?

Massgefertigte Schuheinlagen bieten eine individuelle Korrektur bei komplexen Fussfehlstellungen – vorgefertigte Modelle hingegen sind kostengünstig und sofort verfügbar.

Fersensporn: Ursachen, Symptome und Behandlung

Was ist ein Fersensporn, wie funktioniert eine Therapie und wer ist am meisten davon betroffen? Wir geben Antworten.

Soll man bei einem Morton-Neurom kühlen oder wärmen?

Was hilft besser beim Morton-Neurom: kühlen oder wärmen? Erfahren Sie, wann Kälte sinnvoll ist, wann Wärme hilft – und wie Sie den Fuss gezielt entlasten.

Barfusslaufen bei Fussfehlstellungen – sinnvoll oder riskant?

Barfusslaufen gilt als natürliche Therapie für Fussfehlstellungen – doch nicht immer ist es sinnvoll. Dieser Ratgeber erklärt Chancen, Grenzen und Trainingsmöglichkeiten für Ihre Füsse.

Stützfunktion trotz Stil: Die besten orthopädischen Einlagen für offene Schuhe und Sandalen

Orthopädische Schuheinlagen müssen nicht immer nur in Turnschuhen getragen werden: Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, welche Modelle auch in Sommerschuhen eingesetzt werden können.

Blasenfrei wandern: Die besten Tipps für gesunde Füsse auf jeder Tour

 In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen Vorbereitung, bewährten Hilfsmitteln und einfachen Pflege-Tipps ohne nervige Blasen ans Ziel kommen.

Wandern mit Hallux Valgus: So bleibt Ihr Fuss auch auf langen Touren schmerzfrei

Ein Hallux Valgus muss kein Wanderhindernis sein. Erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen Ausrüstung und einfachen Massnahmen schmerzfrei unterwegs sind.

Instabiles Sprunggelenk beim Wandern? So beugen Sie Umknicken und Schmerzen vor

Ein instabiles Sprunggelenk muss kein Risiko sein: Dieser Ratgeber zeigt Ihnen die besten Tipps, Trainingsmethoden und Bandagen für sicheres Wandern.

Benötigt man ein Rezept für orthopädische Einlagen in der Schweiz?

Sind orthopädische Einlagen rezeptpflichtig? Dieser Ratgeber zeigt, wann ein ärztliches Rezept sinnvoll ist – und wann Sie die Kosten selbst tragen müssen.

Wer übernimmt die Kosten für orthopädische Einlagen in der Schweiz?

Orthopädische Masseinlagen entlasten Ihre Füsse – aber wer zahlt sie? Dieser Ratgeber erklärt verständlich, welche Versicherung in der Schweiz wann einspringt.

Orthopädische Einlagen: Was sie in der Schweiz kosten – und wann sich Massanfertigungen lohnen

Individuell angefertigte Schuheinlagen kosten in der Schweiz zwischen CHF 400 und 600. Wir zeigen, wie sich die Kosten zusammensetzen – und wann vorgefertigte Modelle sinnvoll sind.