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Gesundheits und Orthopädie Blog

Kopfhaut Massage

Kopfhaut selbst massieren: Methoden, Tipps und Hilfsmittel für wohltuende Entspannung

Kopfhaut Massage
Ratgeber

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Eine Kopfmassage kann Stress abbauen und die Durchblutung fördern. Entdecken Sie in diesem Artikel vielfältige Methoden zur Selbstmassage der Kopfhaut.

Fuss Faszienmassage Wirkung
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Was bringt eine Faszienrolle für den Fuss?

Erfahren Sie, wie eine Faszienrolle für den Fuss das Bindegewebe mobilisieren, Verspannungen lösen und die Fussmuskulatur kräftigen kann.

Die MalleoTrain Bandagen im Vergleich
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Die MalleoTrain Sprunggelenkbandagen von Bauerfeind im Vergleich

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Bauerfeind AchilloTrain und Sports Achilles Support Vergleich
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Unterschied GenuPoint und Sports Knee Strap
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MalleoLoc von Bauerfeind im Vergleich
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Die ValguLoc Orthesen im Vergleich
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Bauerfeind ValguLoc oder ValguLoc II? So unterscheiden sich die beiden Schienen

Die Bauerfeind ValguLoc und ValguLoc II unterscheiden sich in Funktion und Alltagstauglichkeit. Lesen Sie hier, welche Schiene zu Ihren Bedürfnissen passt.

Kühlbehandlung bei Zerrung
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Zerrung richtig behandeln: Wann kühlen, wann wärmen?

In diesem Ratgeber erfahren Sie, warum Kühlen in der akuten Phase entscheidend ist, wann Wärme sinnvoll sein kann und welche weiteren Massnahmen die Heilung optimal unterstützen.