Gesundheits und Orthopädie Blog
Was sind die besten Kniebandagen zum Snowboarden?
Der Artikel zeigt, welche vier Modelle sich auf Schweizer Snowboard-Pisten besonders bewähren – von leichter Unterstützung bis hin zu maximaler Stabilität.
Was sind die besten Kniebandagen zum Skifahren?
Beim Skifahren wirken enorme Kräfte auf das Knie. Eine passende Kniebandage kann das Gelenk stabilisieren, die Muskulatur aktivieren und das Risiko von Fehlbewegungen reduzieren.
Hilfsmittel gegen kalte Hände und Füsse beim Schneeschuhlaufen
Beim Schneeschuhlaufen werden Hände und Füsse schnell kalt – sei es durch Wind, Nässe, Pausen oder eingeschränkte Durchblutung. Wir geben Tipps wie Sie Wintertouren länger geniessen können.
Welche Wärmesohlen eignen sich für Wanderschuhe?
Warme Füsse machen jede Wanderung angenehmer – ob auf herbstlichen Höhenwegen oder verschneiten Winterpfaden. Wärmesohlen bieten Wärme und Polsterung.
Schuheinlagen für Padel und Pickleball: Mehr Stabilität und Kontrolle auf dem Platz
Padel und Pickleball fordern schnelle Reaktionen und starke Gelenke. Spezielle Einlagen verbessern Dämpfung, Halt und Rutschfestigkeit – für mehr Komfortund Performance bei jedem Ballwechsel.
Einlegesohlen für Badminton und Squash: Mehr Dämpfung, Stabilität und Grip
Beim Badminton und Squash wirken starke Kräfte auf Füsse und Gelenke. Spezielle Einlagen verbessern Dämpfung, Stabilität und Rutschfestigkeit – für mehr Komfort und ein besseres Gefühl im Schuh.
Knieschmerzen beim Wandern? Diese Tipps helfen wirklich – besonders bergab
Bergabgehen ist für die Knie besonders anstrengend. In diesem Ratgeber erfahren Sie, was gegen Schmerzen beim Wandern hilft – von Technik bis Kniebandage.
Krämpfe in der Wade beim Sport: Ursachen, Behandlung & Tipps zur Vorbeugung
Wadenkrämpfe beim Sport sind weit verbreitet. Lesen Sie, welche Ursachen dahinterstecken, was im Akutfall hilft und wie Sie mit Kompressionsbandagen und Training vorbeugen können.
Was tun gegen Wadenschmerzen und Wadenkrämpfe beim Joggen und Fussball?
Wadenschmerzen und Muskelkrämpfe gehören beim Joggen und Fussball zu den typischen Belastungsproblemen. Entdecken Sie die häufigsten Auslöser, wirksame Soforthilfen und wie Sie vorbeugend handeln.
Skate-Einlagen im Vergleich: Die besten Schuheinlagen fürs Skateboarden
Starke Landungen, harter Untergrund und ständige Vibrationen – Skaten belastet Ihre Füsse intensiv. Die richtigen Skate-Einlagen können dabei helfen, starke Belastungen zu reduzieren.