Schuheinlagen für Padel und Pickleball: Mehr Stabilität und Kontrolle auf dem Platz
Padel und Pickleball haben eines gemeinsam: Sie verlangen höchste Beweglichkeit, kurze Reaktionszeiten und präzise Schritte in alle Richtungen. Gerade bei Stopps, Drehungen oder schnellen Sprints am Netz wirken starke Kräfte auf Füsse und Gelenke. Eine passende Einlegesohle hilft, diese Belastungen abzufedern, Stabilität zu geben und Blasen vorzubeugen.
In diesem Beitrag erfahren Sie, warum spezielle Einlegesohlen für Padelschuhe und Pickleballschuhe sinnvoll sind – und welche Modelle sich besonders bewährt haben.
Warum spezielle Einlegesohlen beim Padel & Pickleball wichtig sind
Ob auf dem Padel-Court mit Glaswänden oder auf dem Pickleball-Feld mit seiner charakteristischen „Kitchen-Zone“ – beide Sportarten leben von kurzen, explosiven Bewegungen. Ein kräftiger Antritt aus dem Stand, eine abrupte Richtungsänderung oder ein Sprung an der Bande beanspruchen nicht nur Muskeln, sondern vor allem Füsse, Knie und Sprunggelenke. Genau hier kommen Sport-Einlegesohlen ins Spiel:
- Bessere Abfederung: Beim Aufsetzen dämpfen sie den Aufprall, was Knie und Hüfte entlastet.
- Stabilisierung: Sie halten die Ferse in Position und reduzieren das Risiko, bei schnellen Richtungswechseln einzuknicken.
- Fester Halt: Eine rutschhemmende Oberfläche verhindert, dass der Fuss im Schuh verrutscht – das beugt Blasenbildung vor.
- Atmungsaktiv & hygienisch: Moderne Materialien leiten Schweiss ab und wirken Geruchsentwicklung entgegen.
Das Ergebnis: Sie bewegen sich sicherer, können präziser reagieren und bleiben auch in langen Matches leistungsfähig.
Typische Belastungen auf dem Platz
Während beim Tennis längere Laufwege dominieren, sind beim Padel und Pickleball kurze, explosive Bewegungen entscheidend. Sie starten, stoppen und drehen sich in Sekundenbruchteilen. Besonders betroffen sind dabei:
- Ferse und Vorfuss: Sie tragen die Hauptlast bei Landungen oder abrupten Stopps an der Bande.
- Sprunggelenk: Häufiges seitliches Ausbalancieren führt zu Mikrobewegungen, die auf Dauer ermüden.
- Mittelfuss: Durch die schnellen Start-Stopp-Bewegungen entstehen hohe Scherkräfte – die richtige Einlage kann sie auffangen.
Gerade auf sandbedeckten Padelplätzen oder Pickleball-Aussenfeldern ist ein stabiler Stand entscheidend, um präzise Schläge zu setzen, ohne die Fussgelenke zu überlasten.
Wichtige Funktionen einer guten Einlegesohle
Dämpfung & Aufprallschutz
Beim Padel-Sprung an die Glaswand oder beim Vorstossen ans Netz wirken kurzzeitig enorme Kräfte auf die Ferse. Eine hochwertige Einlage mit gezielter Dämpfung im Fersen- und Vorfussbereich verteilt diese Energie gleichmässig und schützt vor Überlastung.
Stabilität & Fussführung
Eine geformte Fersenschale hält den Fuss bei Richtungswechseln stabil und verhindert übermässiges „Einknicken“. Das ist besonders bei seitlichen Ausfallschritten wichtig, wenn das Sprunggelenk stark gefordert wird.
Rutschhemmung & Komfort
Eine strukturierte Oberfläche sorgt dafür, dass der Fuss auch bei Schweissbildung nicht verrutscht – entscheidend in langen Ballwechseln oder an heissen Tagen. Gleichzeitig verbessert sie das Gefühl für den Untergrund.
Atmungsaktivität & Hygiene
Perforierte Materialien und feuchtigkeitsabsorbierende Stoffe halten das Schuhklima angenehm trocken. Das hilft, Hautirritationen und unangenehmen Geruch zu vermeiden – besonders bei mehreren Trainingseinheiten pro Woche.
Empfohlene Einlegesohlen für Padel & Pickleball
1) Noene Tennis & Padel Ergonomic – maximale Dämpfung für intensive Ballwechsel
Diese Einlage wurde speziell für schnelle, dynamische Sportarten entwickelt und ist daher für Padel- und Pickleballspieler ideal. Die Kombination aus doppelter AirFoam- und EVA-Schicht sorgt für starke Federung, während eine ergonomische EVA-Verstärkung Ferse und Fussgewölbe stabilisiert. Eine zusätzliche 1 mm NOENE®-Schicht absorbiert Stossenergie effektiv – besonders beim Abstoppen an der Glaswand oder beim Sprung zum Smash.
Das strukturierte 3D-Fussbett ersetzt die Originalsohle und verleiht ein sicheres, sattes Gefühl im Schuh. Im Vergleich zu anderen Modellen bietet sie die höchste Energieabsorption, ist jedoch etwas weniger rutschfest.
- Für wen geeignet? Für Spielerinnen und Spieler mit explosivem Stil, vielen Richtungswechseln und Sprüngen – ideal bei hohen Belastungen im Fersenbereich.
Zum Produkt: Noene Tennis & Padel Ergonomic
2) Currex AcePro® – der Allrounder für verschiedene Fussformen
Das Modell AcePro® der Marke Currex ist für verschiedene Fussgewölbe-Höhen erhältlich – flach, mittel oder hoch – und passt sich damit optimal an. Polsterzonen im Fersen- und Vorfussbereich federn harte Landungen ab, während die seitliche Erhöhung den Fuss bei Richtungswechseln stabilisiert. Die Oberfläche ist rutschhemmend beschichtet und wirkt Blasenbildung entgegen. Dank feiner Perforationen bleibt der Schuh spürbar atmungsaktiv, auch bei längeren Matches.
Diese Einlage kombiniert Polsterung, Führung und Komfort – eine gute Wahl für alle, die ein ausgewogenes Tragegefühl suchen.
- Für wen geeignet? Für ambitionierte Freizeit- und Clubspieler, die eine anatomisch abgestimmte Einlage mit atmungsaktiver Konstruktion wünschen.
3) Sidas Run 3D Protect – Komfort & Stabilität für laufintensive Matches
Beim Padel und Pickleball gibt es unzählige kurze Sprints – beim Laufen zur Bande oder beim Abfangen eines flachen Dropshots. Die Sidas Run 3D Protect wurde ursprünglich für den Laufsport entwickelt und passt dadurch perfekt zu diesen Bewegungsmustern. Eine anatomisch geformte Schale stabilisiert die Ferse, während eine Gel-Zone im Fersenbereich Stösse absorbiert. Weiche EVA-Polsterzonen im Vorfussbereich fangen Druck bei Abstössen ab und machen die Bewegungen spürbar sanfter.
Diese Einlage bietet kräftige Polsterung und einen sehr angenehmen Laufkomfort – sie ist jedoch weniger atmungsaktiv als die AcePro® und bietet weniger Vibrationsabsorption als das Modell von Noene.
- Für wen geeignet? Für Spielerinnen und Spieler, die lange Ballwechsel bestreiten und Wert auf komfortable Dämpfung legen, ohne eine starke Gewölbeunterstützung zu benötigen.
Zum Produkt: Sidas Run 3D Protect
Fazit
Beim Padel und Pickleball entscheidet nicht nur die Schlagtechnik – auch das Schuhwerk spielt eine zentrale Rolle. Eine geeignete Einlegesohle kann den Unterschied machen zwischen ermüdenden Füssen und einem stabilen, reaktionsschnellen Spielgefühl.
Ob die Noene Tennis & Padel Ergonomic mit maximaler Stossdämpfung, die Currex AcePro® mit anpassbarer Gewölbeform oder die Sidas Run 3D Protect für laufintensive Matches: Jedes Modell bietet eigene Stärken für unterschiedliche Spielertypen. Alle vorgestellten Einlagen sind bei uns im Shop an Lager.
