Gesundheits und Orthopädie Blog

Tipps gegen Knieschmerzen beim Skifahren

Knieschmerzen beim Skifahren sind keine Seltenheit. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, welche Ursachen dahinterstecken und wie Sie mit Kniebandagen und der richtigen Fahrtechnik Schmerzen reduzieren können.

Die besten beheizbaren Skisocken im Vergleich

Heizsocken sorgen beim Skifahren für aktiv warme Füsse – selbst an sehr kalten Tagen. Sie sind die effektivste Lösung gegen kalte Zehen.

Was sind die besten Kniebandagen zum Skifahren?

Beim Skifahren wirken enorme Kräfte auf das Knie. Eine passende Kniebandage kann das Gelenk stabilisieren, die Muskulatur aktivieren und das Risiko von Fehlbewegungen reduzieren.

Was sind die besten Einlegesohlen zum Langlaufen?

Die richtigen Einlegesohlen verbessern Komfort, Stabilität und Kraftübertragung beim Langlaufen. Je nach Bedarf sorgen sie für mehr Kontrolle oder warme Füsse in der Loipe.

Knieschmerzen beim Snowboarden: Ursachen und Entlastung

Knieschmerzen beim Snowboarden? Dieser Ratgeber zeigt Ihnen praxisnahe Tipps, wie Sie Ihr Knie während der Session gezielt entlasten können.

Was sind die besten beheizbaren Einlegesohlen?

Kalte Füsse im Winter? Heizsohlen bieten gezielte Wärme direkt im Schuh. In diesem Ratgeber erfahren Sie, welche Heizsohlen sich für Alltag, Arbeit und Wintersport besonders eignen.

Was sind die besten Kniebandagen zum Snowboarden?

Der Artikel zeigt, welche vier Modelle sich auf Schweizer Snowboard-Pisten besonders bewähren – von leichter Unterstützung bis hin zu maximaler Stabilität.

Hilfsmittel gegen kalte Hände und Füsse beim Schneeschuhlaufen

Beim Schneeschuhlaufen werden Hände und Füsse schnell kalt – sei es durch Wind, Nässe, Pausen oder eingeschränkte Durchblutung. Wir geben Tipps wie Sie Wintertouren länger geniessen können.

Welche Wärmesohlen eignen sich für Wanderschuhe?

Warme Füsse machen jede Wanderung angenehmer – ob auf herbstlichen Höhenwegen oder verschneiten Winterpfaden. Wärmesohlen bieten Wärme und Polsterung.

Schuheinlagen für Padel und Pickleball: Mehr Stabilität und Kontrolle auf dem Platz

Padel und Pickleball fordern schnelle Reaktionen und starke Gelenke. Spezielle Einlagen verbessern Dämpfung, Halt und Rutschfestigkeit – für mehr Komfortund Performance bei jedem Ballwechsel.