Gesundheits und Orthopädie Blog
Fersensporn: Ursachen, Symptome und Behandlung
Was ist ein Fersensporn, wie funktioniert eine Therapie und wer ist am meisten davon betroffen? Wir geben Antworten.
Soll man bei einem Morton-Neurom kühlen oder wärmen?
Was hilft besser beim Morton-Neurom: kühlen oder wärmen? Erfahren Sie, wann Kälte sinnvoll ist, wann Wärme hilft – und wie Sie den Fuss gezielt entlasten.
Barfusslaufen bei Fussfehlstellungen – sinnvoll oder riskant?
Barfusslaufen gilt als natürliche Therapie für Fussfehlstellungen – doch nicht immer ist es sinnvoll. Dieser Ratgeber erklärt Chancen, Grenzen und Trainingsmöglichkeiten für Ihre Füsse.
Wandern mit Hallux Valgus: So bleibt Ihr Fuss auch auf langen Touren schmerzfrei
Ein Hallux Valgus muss kein Wanderhindernis sein. Erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen Ausrüstung und einfachen Massnahmen schmerzfrei unterwegs sind.
Karpaltunnelsyndrom: Ursachen, Symptome und Behandlung
Wir erklären die Ursachen, Symptome und Therapiemöglichkeiten einer der häufigsten Nervenkompressionsstörungen beim Menschen.
Test zum Karpaltunnelsyndrom - So erkennen Sie erste Anzeichen
Wie lässt sich ein Karpaltunnelsyndrom selbst testen? Dieser Ratgeber erklärt die wichtigsten Selbsttests – mit Anleitung, Interpretation und hilfreichen Tipps.
Was hilft wirklich bei Arthrose? – Tipps ohne leere Versprechen
Arthrose lässt sich nicht heilen – doch gezielte Bewegung, Bandagen, Wärme und eine gelenkschonende Lebensweise können den Alltag deutlich erleichtern.
Wie kann Taping in der Schwangerschaft helfen? Sanfte Unterstützung für Bauch, Rücken und Haltung
Kinesiologisches Tape bietet Schwangeren ein ergänzendes Therapiekonzept zur Entlastung bei Rückenschmerzen, ISG-Beschwerden oder Symphysenschmerzen.
Was ist ein Gilchristverband und wie legt man ihn an?
Ein Gilchristverband stabilisiert Schulter und Arm nach Verletzungen wie Zerrungen, Brüchen oder Ausrenkungen.
Rhizarthrose: Ursachen, Symptome und Behandlung
Was sind die Auslöser einer Rhizarthrose, wie lässt sie sich erkennen und was für Behandlungsmöglichkeiten gibt es?