28. Nov 2020Ratgeber

Was hilft gegen Fussgeruch und Schweissfüsse?

Schweissfüsse sind unangenehm. Dabei ist es ganz natürlich, dass unsere Haut schwitzt. Auch im Winter, wenn man tendenziell wärmeres Schuhwerk trägt, ist der unangenehme Fussschweiss zu riechen. Bei einer Einladung zu einem schicken Dinner oder einem Date, sollte man Stinkefüsse tunlichst vermeiden. Wie Sie das schaffen und einen guten Eindruck hinterlassen, erfahren Sie mit unseren 8 Tipps und Hausmittel gegen Fussgeruch!

Die besten Tipps gegen Schuh- und Fussgeruch

1. SOCKEN BEI 60 GRAD WASCHEN

Generell empfiehlt es sich Socken und Unterwäsche bei mindestens 60 Grad zu waschen. Denn die meisten Bakterien werden erst ab 60 Grad abgetötet. Sie sammeln sich in den Socken an und können für unangenehmen Fussschweiss sorgen. Da die meisten Kleidungsstücke bei etwa 30/40 Grad gewaschen werden sollten, ist es besser wenn man Socken und Unterwäsche separat wäscht. Spezielle Bambussocken können ebenfalls dabei helfen, Fussgeruch zu bekämpfen.

2. OFFENES SCHUHWERK

Falls es die Temperaturen zulassen, sollte man offene Schuhe tragen. Der Schweiss verdunstet schneller und lässt Käsefüsse erst gar nicht zu. Wenn es jedoch nicht möglich ist offenes Schuhwerk zu tragen, sollte zumindest auf atmungsaktive Materialien wie beispielsweise Leder zurückgegriffen werden.

3. PFLEGENDE FUSSBÄDER

Sie sind eine Wohltat für den Geist und die Füsse! Dem Fussbad mit etwas Natron und Lavendelöl wird eine antibakterielle Wirkung nachgesagt. Antibakterielle Stoffe können präventiv gegen Schweissfüsse wirken. Bei uns finden Sie einen wohltuenden Badezusatz der Marke Gehwol.

4. SCHUHE DESINFIZIEREN

Die Füsse können noch so frisch gewaschen sein. Wenn sie damit aber in bereits schweissige Schuhe steigen, kann schnell ein unangenehmer Fussgeruch auftreten. Deshalb sollte man die Schuhe immer wieder draussen auslüften lassen und mehrmals im Monat mit Desinfektionsspray einsprühen. Wir empfehlen hierzu den Schuhspray der Marke Sanytol.

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5. ALUMINIUMCHLORID

Pflegeprodukte wie verschiedene Deos oder Salben, die Aluminium enthalten, verstopfen unsere Schweissdrüsen und hemmen somit die Schweissproduktion. Ohne Schweissproduktion keine Schweissfüsse. Diese Methode ist jedoch gesundheitlich umstritten und wir raten nur bei sehr starker Schweissbildung zur Verwendung einer solchen Cremelotion. In diesem Ratgeber zeigen wir natürliche Alternativen.

6. HORNHAUT ENTFERNEN

Durch das feuchtwarme Milieu im geschlossenen Schuh entsteht ein Milieu, das ein Bakterienwachstum begünstigt. Verfügt man zusätzlich über Hornhaut an der Fusssohle, wird zusätzlich das Wachstum von Pilzen begünstigt. Beides führt unter anderem zu mehr Fussschweiss. Die Hornhaut zu entfernen ist jedoch aufwändig und je nach Methode auch sehr kostspielig. Zudem kehrt sie nach einiger Zeit automatisch wieder zurück.

7. Schuhtrockner verwenden

Ein Schuhtrockner mit Bambuskohle-Füllung hilft effektiv gegen Schuhgeruch, indem er auf zwei Ebenen wirkt: Er entzieht dem Schuhinneren die Feuchtigkeit, die Bakterien zum Überleben und Vermehren benötigen – und reduziert dadurch die Geruchsbildung an der Wurzel. Gleichzeitig neutralisiert die natürliche Bambuskohle unangenehme Gerüche durch ihre poröse Struktur, die Geruchsmoleküle bindet. So bleibt der Schuh trocken, hygienisch und angenehm frisch – ganz ohne Chemie.

8. EINLAGESOHLEN

Atmungsaktive Schuheinlagen bieten den grössten Effekt mit dem geringsten Aufwand gegen Schweissfüsse. Es genügt die Einlage in den Schuh zu legen und regelmässig zu wechseln. Achten sie hierbei darauf ein unparfümiertes Model zu verwenden, welches nicht bloss den Geruch überdeckt, sondern direkt die Ursache bekämpft.

Solche atmungsaktiven Schuheinlagen und weitere Hilfsmittel gegen Fussgeruch finden Sie in unserem Onlineshop.