Was hilft gegen Fussgeruch und Schweissfüsse?

Schweissfüsse sind unangenehm. Dabei ist es ganz natürlich, dass unsere Haut schwitzt. Auch im Winter, wenn man tendenziell wärmeres Schuhwerk trägt, ist der unangenehme Fussschweiss zu riechen. Bei einer Einladung zu einem schicken Dinner oder einem Date, sollte man Stinkefüsse tunlichst vermeiden. Wie Sie das schaffen und einen guten Eindruck hinterlassen, erfahren Sie mit unseren 7 Tipps gegen Fussgeruch!

 
Generell empfiehlt es sich Socken und Unterwäsche bei mindestens 60 Grad zu waschen. Denn die meisten Bakterien werden erst ab 60 Grad abgetötet. Sie sammeln sich in den Socken an und können für unangenehmen Fussschweiss sorgen. Da die meisten Kleidungsstücke bei etwa 30/40 Grad gewaschen werden sollten, ist es besser wenn man Socken und Unterwäsche separat wäscht.
 

Falls es die Temperaturen zulassen, sollte man offene Schuhe tragen. Der Schweiss verdunstet schneller und lässt Käsefüsse erst gar nicht zu. Wenn es jedoch nicht möglich ist offenes Schuhwerk zu tragen, sollte zumindest auf atmungsaktive Materialien wie beispielsweise Leder zurückgegriffen werden. 
 

Sie sind eine Wohltat für den Geist und die Füsse! Dem Fussbad mit etwas Natron und Lavendelöl wird eine antibakterielle Wirkung nachgesagt. Antibakterielle Stoffe können präventiv gegen Schweissfüsse wirken. Solche Badezusätze erhält man in Apotheken und Drogerien oder in gut sortierten Supermärkten.

Die Füsse können noch so frisch gewaschen sein. Wenn sie damit aber in bereits schweissige Schuhe steigen, kann schnell ein unangenehmer Fussgeruch auftreten. Deshalb sollte man die Schuhe immer wieder draussen auslüften lassen und mehrmals im Monat mit Desinfektionsspray einsprühen.
 
Pflegeprodukte wie verschiedene Deos oder Salben, die Aluminiumchlorid enthalten, verstopfen unsere Schweissdrüsen und hemmen somit die Schweissproduktion. Ohne Schweissproduktion keine Schweissfüsse. Diese Methode ist jedoch gesundheitlich umstritten und wir raten von einer Anwendung eher ab.
 
*Überschreitung der tolerierbaren Aufnahme möglich, kann sich im Körper anreichern. Hinweise auf Zusammenhang mit Brustkrebs. (vebraucherzentrale.de) 
 
Durch das feuchtwarme Milieu im geschlossenen Schuh entsteht ein Milieu, das ein Bakterienwachstum begünstigt. Verfügt man zusätzlich über Hornhaut an der Fusssohle, wird zusätzlich das Wachstum von Pilzen begünstigt. Beides führt unter anderem zu mehr Fussschweiss. Die Hornhaut zu entfernen ist jedoch aufwändig und je nach Methode auch sehr kostspielig. Zudem kehrt sie nach einiger Zeit automatisch wieder zurück.
 

Atmungsaktive Schuheinlagen bieten den grössten Effekt mit dem geringsten Aufwand gegen Schweissfüsse. Es genügt die Einlage in den Schuh zu legen und regelmässig zu wechseln. Achten sie hierbei darauf ein unparfümiertes Model zu verwenden, welches nicht bloss den Geruch überdeckt, sondern direkt die Ursache bekämpft.
 
Solche atmungsaktiven Schuheinlagen finden Sie zu einem fairen Preis in unserem Onlineshop.